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Structure Gouverne Fonction :
Pourquoi Vos Postures Dictent Votre Santé
Still le disait : "La structure gouverne la fonction, mais la fonction entretient la structure". Votre corps s'adapte en permanence aux forces que vous lui imposez.
Un équilibre dynamique
Une cheville bloquée peut modifier votre bassin, puis vos cervicales (Hodges 2011). Le cerveau "apprend" ces mauvaises postures via la neuroplasticité.
- Cas ClassiqueTravail de bureau statique → Hyperlordose → Risque de Hernie.
- Le rôle du FasciaLa mécano-transduction (Schleip 2013) : vos tissus changent de forme selon les tensions subies.
Votre Plan Biomécanique
1
Palpation
Évaluation des motifs moteurs et des chaînes cinétiques.
2
Libération
Restauration de la mobilité articulaire et proprioceptive.
3
Rééducation
Exercices personnalisés pour graver le nouvel équilibre (Moseley 2007).
FAQ Biomécanique
Q : Douleur sans cause évidente ?
R : C'est souvent une compensation structurelle ! On agit sur le "body schema" (schéma corporel) pour éliminer la douleur à sa source.